Bioritmuri
Sunt variațiile factorilor de mediu care
determină schimbări în activitatea organismelor.
Clasificare:
1.Circadiene/diurne: determinate de
alternanța zi-noapte.
La plante produc: deschiderea/inchiderea
florilor la: in, cactus, păpădie.
La animale produc perioada de
activitate, acestea fiind: diurne: albina, nocturne: privighetoarea,
crepusculare: șoarecele.
La om determină variația
parametrilor fiziologici: pulsul, tensiunea arterială, temperatura corpului.
2.Sezoniere: determinate de
alternanața anotimpurilor.
La animale determină: migrațiile,
somnul de vară, de iarnă.
3.Fizic este variația forței
fizice a omului cu o durată de 23 de zile: faza pozitvă=11,5 zile este starea
de bine, energetică, cu rezultate bune, activități sportive și rezistenți la
boli iar faza negativă=11,5 zile este inversă.
4.Emoțional este variația stării de
spirit care durează 28 de zile: faza pozitivă=14 zile: optimiști, încrezători,
iar cea negativă =14 zile: pesimiști, nervoși.
5.Intelectual este variația
capacității intelectuale care durează 33 de zile, cu faza pozitivă=16,5 zile:
creativitatea, învățarea și calcularea sunt foarte bune iar în faza negativă
performanțele se reduc.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu